Attività che si basa sul concetto di pedalata continua a varia intensità, ideale per snellire gambe, glutei e non solo, le diverse posizioni sulla bike vengono abbinate ad esercizi per arti superiori e addominali. La resistenza è regolata soggettivamente e ciò permette a tutti di potersi allenare al proprio livello di forma.
Bike, piccoli attrezzi
